A propos
Qui vous coache ?
A propos
Qui vous coache ?
Je m’appelle Éric et j’ai 45 ans.
Je suis marié et heureux papa de deux princesses, résidant à Presles.
Je suis Coach Sportif diplômé d’état, en préparation mentale & hypnose et en rééquilibrage alimentaire.
Ce métier d’Educateur Sportif DE (c’est le terme officiel), est une vocation qui me vient d’il y a bien longtemps.
Mon tout premier coaché (je n’avais alors que 22 ans, étudiant et bénévole dans une salle associative) m’a confié après 2 ans de suivi que je lui avais sauvé la vie. Tous ses indicateurs étaient au rouge à seulement 40 ans (obésité, diabète, hypertension, cholestérol… ) Et plus encore « tu m’as permis de devenir le super héros de son fiston, et çà tu vois Eric, ça vaut tout l’or du monde pour moi ».
Sacrée claque pour le jeune que j’étais, ça m’a beaucoup touché et je reste encore très ému à chaque fois que j’en parle.
Depuis ce jour, je me suis dit que je deviendrai « Coach Sportif privé » pour aider les gens à être en meilleure forme, en meilleure santé physique & mentale.
De par ces expériences avec mes coachés puis mon histoire médicale personnelle, je me suis naturellement orienté vers le Sport – Santé, un peu comme une évidence.
Un an après l’obtention de mon diplôme, j’ai poursuivi ma formation professionnelle et j’ai obtenu une certification Encadrement Sport Santé – Pathologie & Handicap.
Ma mission
La Marche Nordique et le Cross Training sont deux activités physiques qui se veulent accessibles à tous et dont les impacts bénéfiques sur la santé ne sont plus à démontrer.
Par exemple pour la marche nordique, si vous n’avez aucune contre-indication à la marche, vous pouvez la pratiquer.
Ces deux activités sont adaptables en termes d’intensité, d’efforts, etc… à TOUS les niveaux de forme, du plus sédentaire au plus sportif.
Je veux permettre au plus grand nombre, y compris à ceux qui pensent « je n’ai pas le niveau, ce n’est pas pour moi » de sortir du cercle destructeur de la sédentarité et de l’inactivité physique (qui tue malheureusement aujourd’hui plus que le tabac avec env. 5,8 M de décès / an), de briser leur schéma actuel et prendre de nouvelles et bonnes habitudes qui vont changer leur vie.
J’ai cherché, et trouvé, des activités physiques et sportives que je veux ludiques, conviviales et qui permettent aux personnes de :
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Reprendre confiance en elles
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D’améliorer leur niveau de santé
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D’améliorer progressivement leur condition physique
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Mieux gérer leur poids
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Profiter de sympathiques moments de rigolade... Le sérieux sans se prendre au sérieux 😊
J’ai donc orienté ma formation professionnelle dans cette voie afin de pouvoir vous apporter la meilleure expérience possible.
A très vite.
Éric.
